Kurse

Die Sektion Duisburg bietet im Bereich MTB spezielle Fahrtechnikkurse für Anfänger und auch Fortgeschrittene an. Damit du weißt, welcher Kurs für dich der Richtige ist, haben wir mal kurz die Eckdaten über den Inhalt für dich zusammengefasst. 

Basic (Anfänger)

Inhalt:

• Einstellungen am MTB

• Grundposition

• Die Entdeckung der Langsamkeit (Balanceübungen)

• Stufen hoch / runter

• kleine Treppen fahren

• Schalten am Berg

• steile Bergaufpassagen

• richtiges Absteigen bergab

• richtiges Bremsen

• enge Kurven fahren

Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe und Radbrille sind angeraten.

Advanced (Fortgeschrittene)

Angewandte Fahrtechnik im Gelände mit folgenden Inhalten:

Inhalt:

•  Bergauffahren

•  schnelle / weite Kurven bergab

•  Stufen bergab

•  Stufen bergauf

•  Wurzeln

•  enge Kurven / Spitzkehren

•  Stufen droppen

•  Rinnen überqueren

•  steile Passagen bergab

•  Verhalten auf dem Trail gegenüber Mitfahrern / Wanderern

•  richtiges Bremsen

Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe, Knie/Arm-Protektoren und Radbrille sind angeraten.

Anmeldung dazu erfolgt über die Geschäftsstelle